관광문화 문화관광의 도시 안동을 위해 안동시시설관리공단이 함께합니다.
시설안내
자연이 살아 숨쉬는 알칼리성 온천수, 안동의 대표 관광휴양의 명소!
본문 내용
- 열탕 - 고온욕
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- 약간 뜨겁다고 느껴지는 42∼45℃의 욕법으로 입욕시간은 5∼10분이 적당합니다.
- 온탕 - 미온욕
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- 약체온과 비슷한 36∼39℃ 정도로 몸을 담그면 적당히 따뜻함을 느낄 수 있습니다. 입욕시간은 20∼30분 사이가 알맞습니다.
- 저온탕/냉탕(심층암반수)
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- 열탕에서 5분, 14~18℃ 사이의 냉탕에서 3분 가량 머무는 것을 3회 정도 반복합니다.이때 찬물과 더운물의 온도 차이는 30℃ 미만이어야 효과가 좋습니다.
냉ㆍ저온탕 목욕은 찬물로 시작하여 찬물로 마무리하는 것이 올바른 이용법이지만, 중장년층은 대체로 온수에서 시작해 온수에서 끝내는 것이 좋습니다.
특히 냉ㆍ저온탕 교대욕은 혈관의 이완, 수축을 반복함으로써 혈관 탄성을 높여줍니다.
그러나 온도차가 심해 혈관 및 신경계통에 충격이 가서 심장에 부담을 줄 수도 있으므로 고혈압 등 순환기계통의 환자나 노약자, 알레르기를 가진 사람은 피하는 것이 좋습니다.
- 열탕에서 5분, 14~18℃ 사이의 냉탕에서 3분 가량 머무는 것을 3회 정도 반복합니다.이때 찬물과 더운물의 온도 차이는 30℃ 미만이어야 효과가 좋습니다.
- 바데풀/이벤트탕
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- 바데풀 - BADE POOL
- 바데풀 안에는 넥샤워, 바디 마사지, 하이드로메이저 마사지/파워마사지 등 신체 각 부위를 물줄기로 자극하는 시설이 갖추어져 있습니다.
- 바데풀 - BADE POOL
